Tenho por hábito, no final de cada ano, listar os objetivos que gostaria de atingir no ano seguinte, escrevendo-os à mão. Para 2018 decidi (entre outras coisas relacionadas com um estilo de vida sustentável) eliminar o plástico descartável da minha vida e comecei a partilhar essa experiência nas redes sociais sob o lema #menosplástico2018.

Recusar plástico descartável numa base diária exige repensar tudo o que se consome, implica adaptar a dieta alimentar ou mudá-la por completo, acarreta aprender muitas coisas novas e adquirir novas habilidades (como fazer detergentes caseiros, por exemplo), Continue reading “1 Minuto de Leitura pel’ A Biblioterapeuta – Viver Sem Plástico” →

Contos, thrillers e romances que eu gostaria de receber

Enquanto biblioterapeuta, grande parte do meu ano de trabalho é passado a aconselhar leituras aos meus clientes, isto é, a recomendar os livros que serão trabalhados nos processos de Biblioterapia que levamos a cabo juntos.

Porém, julgo que pelo menos uma vez por ano também eu tenho direito a formular os meus desejos de leitura. Aproveito, por isso, a proximidade do Natal 2018 para listar os títulos que entendo serem adequados à concretização de alguns dos meus objetivos em 2019. Se, pelo caminho, alguém me quiser oferecê-los, melhor ainda! 🙂

Com os títulos da lista que se segue procurarei recordar experiências que já vivi, associar as minhas vivências às que encontro nos textos e imaginar outras realidades (três coisas que Continue reading “12 bons livros para presentes de Natal 2018 (Ficção)” →

Astrofísica? Astronomia? Ecologia? Li, percebi tudo e recomendo muito este pequeno livro!

A Biblioterapeuta é um serviço de Biblioterapia lançado em Portugal por Sandra Barão Nobre, com o objetivo de facilitar o desenvolvimento pessoal e a resolução de problemas dos seus clientes, particulares ou institucionais, através da leitura.

Com o projeto “1 Minuto de Leitura“, A Biblioterapeuta procura potenciar o contacto, num curto espaço de tempo, com obras que instigam à mudança para melhor. Continue reading “1 Minuto de Leitura pel’ A Biblioterapeuta — Onde Cresce o Perigo Surge Também a Salvação” →

A Biblioterapeuta é um serviço de Biblioterapia lançado em Portugal por Sandra Barão Nobre, com o objetivo de facilitar o desenvolvimento pessoal e a resolução de problemas dos seus clientes, particulares ou institucionais, através da leitura.

Com o projeto “1 Minuto de Leitura”, A Biblioterapeuta procura potenciar o contacto, num curto espaço de tempo, com obras que instigam à mudança para melhor.

Esta semana, o livro em destaque é “O Retorno“, de Dulce Maria Cardoso, que li em 2012 e Continue reading “1 Minuto de Leitura pel’ A Biblioterapeuta – O Retorno” →

A Biblioterapeuta é um serviço de Biblioterapia lançado em Portugal por Sandra Barão Nobre, com o objetivo de facilitar o desenvolvimento pessoal e a resolução de problemas dos seus clientes, particulares ou institucionais, através da leitura.

Com o projeto “1 Minuto de Leitura”, A Biblioterapeuta procura potenciar o contacto, num curto espaço de tempo, com obras que instigam à mudança para melhor.

Esta semana, o livro em destaque é “Os Superficiais”, de Nicholas Carr, uma obra que se Continue reading “1 Minuto de Leitura pel’ A Biblioterapeuta – Os Superficiais” →

Ciências, política, economia, filosofia e ensaios que eu gostaria de receber

Enquanto biblioterapeuta, grande parte do meu ano de trabalho é passado a aconselhar leituras aos meus clientes, isto é, a recomendar os livros que serão trabalhados nos processos de Biblioterapia que levamos a cabo juntos.

Porém, julgo que pelo menos uma vez por ano também eu tenho direito a formular os meus desejos de leitura. Aproveito, por isso, a proximidade do Natal 2018 para listar os títulos que entendo serem adequados à concretização de alguns dos meus objetivos em 2019. Se, pelo caminho, alguém me quiser oferecê-los, melhor ainda! 🙂

Acredito que com a lista que se segue poderão descortinar o percurso profissional e pessoal Continue reading “12 bons livros para presentes de Natal 2018” →

A Biblioterapeuta é um serviço de Biblioterapia lançado em Portugal por Sandra Barão Nobre, com o objetivo de facilitar o desenvolvimento pessoal e a resolução de problemas dos seus clientes, particulares ou institucionais, através da leitura.

Com o projeto “1 Minuto de Leitura”, A Biblioterapeuta procura potenciar o contacto, num curto espaço de tempo, com obras que instigam à mudança para melhor.

Desta feita, o livro em destaque é “Memórias de Adriano”, de Marguerite Yourcenar, um livro que, como costumo dizer, traz dentro de si toda a humanidade, no sentido em que Continue reading “1 Minuto de Leitura pel’ A Biblioterapeuta – Memórias de Adriano” →

A Biblioterapeuta é um serviço de Biblioterapia lançado em Portugal por Sandra Barão Nobre, com o objetivo de facilitar o desenvolvimento pessoal e a resolução de problemas dos seus clientes, particulares ou institucionais, através da leitura. Com o projeto “1 Minuto de Leitura”, A Biblioterapeuta procura potenciar o contacto, num curto espaço de tempo, com obras que instigam à mudança para melhor.

Esta semana, o livro em destaque é “Projetar a Felicidade“, de Paul Dolan, um livro que, mais do que nos levar a pensar sobre a felicidade, nos leva a agir eficazmente para alcançá-la.

Foi um livro determinante para o meu percurso pessoal e profissional, já que foi no Continue reading “1 Minuto de Leitura pel’ A Biblioterapeuta – Projetar a Felicidade” →