Licenciada em Relações Internacionais pela Universidade de Lisboa (1995), dedico-me em exclusivo à biblioterapia como profissional independente desde 2016. Para tal, somei ao Certificado de Competências Pedagógicas (2013) um Certificado Internacional de Coaching Practitioner (2016), uma formação em Biblioterapia para a Infância e Juventude na Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto (2016) e uma Pós-Graduação em Biblioterapia e Mediação da Leitura Literária pela Universidade Comunitária da Região de Chapecó, no Brasil (2022). Em Setembro de 2025 iniciei o seu percurso como candidata ao Doutoramento em Estudos Literários da Universidade de Aveiro, para continuar a explorar a ponte entre literatura, leitura, terapia e cuidado. Acompanho clientes particulares e corporativos em processos biblioterapêuticos, coordeno projectos biblioterapêuticos em várias instituições (estabelecimentos de ensino, empresas, associações, hospitais, etc.), dinamizo acções de formação sobre biblioterapia e a promoção da leitura, produzo conteúdos sobre biblioterapia e dinamizo eventos em torno da biblioterapia e da leitura a título pessoal e para entidades parceiras. Em 2024 publiquei, no grupo editorial Penguin Random House Portugal, com a chancela Nascente, o livro Ler Para Viver – Como a biblioterapia pode melhorar as nossa vidas. Sou, ainda, autora de dois livros com relatos sobre as minhas viagens: Uma Volta ao Mundo com Leitores (Relógio d’ Água, 2017) e Três Vezes Irão: Viagens Anotadas (Edições Húmus, 2021).
A consulta do detalhe do meu currículo está disponível aqui.
Das muitas práticas biblioterapêuticas e de mediação da leitura literária com propósito terapêutico a que me tenho dedicado nos últimos dez anos, destaco as seguintes:
— Dinamizo actividades biblioterapêuticas, nomeadamente Círculos de Biblioterapia, em bibliotecas públicas, escolas, estabelecimentos de ensino superior, empresas, hospitais e estabelecimentos prisionais.
—Providencio formação sobre biblioterapia (presencialmente ou online), neurociência da leitura e promoção do livro e da leitura em parceria com bibliotecas públicas, instituições de ensino superior, escolas, hospitais, organismos da administração do Estado e eventos literários (festivais, congressos e feiras do livro).
— Acompanho clientes individuais, para os quais a biblioterapia tem funcionado positivamente como coadjuvante em quadros de depressão, ansiedade, falta de foco ou de concentração, para reavivar o interesse pela leitura, ultrapassar bloqueios criativos e/ou crises de autoestima ou traçar novos caminhos pessoais e profissionais.
—Disponibilizo um serviço de aconselhamento literário personalizado e redijo bulas literárias terapêuticas para bibliotecas, empresas e livrarias.
— Dinamizo, desde Outubro de 2024, Círculos de Biblioterapia Criativa na Unidade de Internamento da Psiquiatria Forense do Hospital Magalhães Lemos, no Porto.
— Organizo e dinamizo retiros de leitura na óptica da biblioterapia, uma iniciativa pioneira em Portugal.
—Entre 2017 e 2018 implementei o projecto “Ler Faz Bem” na Unidade de Cuidados Intensivos Neonatais do Centro Materno-Infantil do Norte, para estimular os pais a ler em voz alta aos seus bebés internados e minimizar as consequências do nascimento prematuro.
— Coordenei e fui voluntária num projecto de voluntariado em torno da leitura em voz alta em contexto de internamento hospitalar e ainda faço, esporadicamente, leituras em voz alta para a Associação de Cegos e Amblíopes de Portugal.
—Sou frequentemente convidada para palestrar acerca da biblioterapia e dos seus benefícios em eventos relacionados com a literatura, a leitura e a saúde.
— Participo anualmente no Congresso Europeu de Biblio/Poesia Terapia, o maior e mais influente encontro presencial da disciplina na Europa.
Ao longo destes dez anos de actividade, a minha missão tem sido, e continuará a ser, promover a biblioterapia junto do maior número de pessoas — de todas as idades, origens ou condições —, ajudando-as a investir na sua saúde e melhorar o seu bem-estar através do poder transformador das histórias.
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