Autor: abiblioterapeuta

Partilho uma nova lista com sugestões de leitura. Desta feita, seleccionei um conjunto de títulos que têm entre 100 a 150 páginas. Li-os a todos na íntegra e confirmo a qualidade de cada um, embora esteja consciente da subjectividade da minha avaliação.

Ao elaborar estas listas, continuo a pensar nas pessoas que não têm hábitos de leitura ou que consideram que lêem pouco e gostariam de melhorar esse aspecto das suas vidas. Naturalmente, quem já lê encontrará aqui, espero, motivos para persistir nesse bom hábito.

Continue reading “18 livros com 100 a 150 páginas” →

Nos primeiros dias deste novo ano fui contactada por alguém que decidiu combater a preguiça (expressão sua) e abraçar a leitura em 2023. A pessoa em causa pediu-me sugestões de livros e eu lembrei-me de imediato das duas listas que aqui partilhei em tempos — “50 Pequenos Bons Livros” e “12 Pequenos Bons Livros” — e que acumulam mais de 100 mil visualizações.

Continue reading “24 livros até 100 páginas” →

Chego ao final do ano e constato que, de novo, pude usufruir de qualidade de vida dedicando-me em exclusivo a uma actividade que me apaixona e que é quase inédita na forma como a pratico em Portugal: a Biblioterapia. Sinto uma enorme gratidão por todas as pessoas e instituições que confiaram em 2022, e continuarão a confiar em 2023, no meu trabalho. A alegria e o privilégio de trabalhar para vós e convosco aliviam-me da responsabilidade que sinto.

Continue reading “Tempo de balanços” →

SINOPSE

Hoje entendemos o bem-estar do ser humano de forma global, sendo a saúde não apenas a ausência de doença, mas sim um estado de harmonia física, social, mental e espiritual. Para alcançar este equilíbrio cooperam várias áreas do conhecimento e a Biblioterapia — que explora a relação emocional e subjectiva que cada um/a estabelece com as histórias — tem vindo a demonstrar que colabora com eficácia no desenvolvimento e na harmonização do ser humano. Com o curso “Biblioterapia: ler para viver melhor” vamos ver como. E o “simples” acto de ler (ou ouvir ou ver histórias) nunca mais será a mesma coisa.

Continue reading “BIBLIOTERAPIA | Curso de introdução ao método” →

O meu bisavô Manuel adorava histórias — as que ouvia na rádio, as que via no cineteatro e as que lhe chegavam através dos livros.

Continue reading “Ler em voz alta, derrubar preconceitos*” →

Biblioterapia. Uma palavra que tem tanto de antigo como de novo.

Para nós, portugueses, é um neologismo. Porém, o termo em Inglês, “bibliotherapy”, foi cunhado em 1916 nos Estados Unidos da América.

Continue reading “Contributos da Biblioterapia para a Cidadania” →

O segundo Retiro de Leitura Bertrand terá lugar dias 8, 9 e 10 de abril, no Retiro do Bosque, em Minde. O Retiro será composto por um grupo exclusivo de 14 participantes, orientado pela Biblioterapeuta Sandra Barão Nobre.

Continue reading “Retiro de leitura | Inscrições Abertas” →

A Biblioterapeuta e a Bertrand Livreiros voltam a unir esforços em 2022 para, através de um conjunto de oficinas online (via Zoom), continuarmos a promover o livro, a literatura e os hábitos de leitura, ingredientes fundamentais para um melhor exercício da nossa cidadania e para vivermos globalmente de uma forma mais harmoniosa e saudável.

Continue reading “2022 | Oficinas d’ A Biblioterapeuta” →

Só depois de ter lançado A Biblioterapeuta adquiri o hábito de fazer o balanço das minhas actividades profissionais quando chego aos últimos dias de Dezembro. Sempre me considerei uma boa profissional enquanto trabalhei sob a alçada de patrões e chefes; mas que este exercício nunca me tenha passado pela cabeça em quase vinte anos de trabalho para os outros diz muito sobre o quanto tudo muda quando decidimos trabalhar para nós.

Continue reading “2021 | As minhas leituras” →