“A biblioterapia procura essencialmente (…) permitir ao Homem escapar a um encarceramento do destino (…) procura sistematicamente sair de qualquer enclausuramento fatal (…).” Marc-Alain Ouaknin em “Bibliothérapie: lire c’est guérire” Admito nunca ter pensado na… Mais
Este ano, a Semana da Leitura, uma iniciativa do Plano Nacional de Leitura, dividiu-se entre o último dia de Março e os primeiros dias de Abril. Na prática, acabou por contaminar, na melhor acepção do… Mais
O mês mais curto do ano é para mim, de há vinte e cinco anos a esta parte, o mês das magnólias em flor. Creio que nunca tinha dado verdadeira atenção a estas árvores lindas,… Mais
Defendo que não existe biblioterapia sem diálogo — entre o leitor e a história que lê, ouve narrada ou vê dramatizada; do leitor consigo mesmo, num exercício de introspecção suscitado pela história; e entre o biblioterapeuta e todos os participantes no processo biblioterapêutico, para reflectir em conjunto sobre a história com a qual interagiram.
Continue reading “BIBLIOTERAPIA | Diz-me o que ouves*”
Não gosto do Inverno e sei que o mês de Janeiro apanha por tabela. Suporto Dezembro por causa do Natal e da passagem de ano, embora a minha tolerância aos exageros do espírito festivo — demasiadas solicitações, demasiadas compras (muitas desnecessárias), demasiado ruído real e metafórico, uma certa obrigação de estar-se alegre — tenha vindo a diminuir. Mas adoro a noite da consoada e o dia de Natal com a família. Por isso, vivo o último mês do ano com o foco nesses momentos. A passagem de ano é sempre uma ocasião para balanços, introspecções e algumas promessas realistas feitas a mim mesma, um ritual esperançoso a que me tenho afeiçoado. Depois, chega Janeiro, árido, sombrio, frio e chato, associado, na minha psique, ao esforço do recomeço — vamos lá, empurrar esta pedra, de novo, um mês de cada vez, até ao topo da montanha!
Continue reading “O que aconteceu em Janeiro”
A título estritamente pessoal e profissional o ano de 2024 foi extraordinário e custou-me muito despedir-me dele.
Continue reading “Valham-nos os livros!”
A título profissional, 2024 foi um ano admirável, marcado pelo lançamento do meu livro “Ler Para Viver – Como a biblioterapia pode melhorar as nossas vidas”, o primeiro livro português sobre biblioterapia. Volto a agradecer (agradecerei sempre!) à Penguin Random House Portugal, à chancela Nascente e ao meu editor Jorge Silva por terem acreditado em mim e neste livro; e à autora Isabela Figueiredo por ter aceitado prefaciá-lo. Percorri Portugal continental entre Abril e Dezembro para apresentar o livro trinta e uma vezes. Em todas essas ocasiões, tanto os profissionais da Penguin como Isabela Figueiredo foram mencionados e alvo da minha profunda gratidão.
Continue reading “Tempo de balanços”
Filho da pandemia e do primeiro confinamento, o Clube de Leitura d’ a biblioterapeuta celebrou este ano, em Maio, o seu quarto aniversário. Desde então, um grupo de cerca de 20 pessoas reúne-se mensalmente online para partilhar as suas leituras.
Continue reading “Os melhores livros lidos em 2024”
O terceiro Retiro de Leitura d’a biblioterapeuta terá lugar dias 11, 12 e 13 de abril de 2025, no Retiro do Bosque, em Minde. O retiro será composto por um grupo exclusivo de 16 participantes, orientado pela biblioterapeuta Sandra Barão Nobre.
Lembro-me daqueles anos, quando adolescente ou jovem adulta, em que acreditava que a vida podia ser bastante simples se nós, os humanos, não tivéssemos esta apetência estúpida para complicar tudo. Era uma ignorante que vivia no mundo do preto e do branco, alheia às infinitas hipóteses dos cinzentos.[1] Se a natureza é altamente complexa, como poderia o Homem ser simplório ou linear? O facto é que sobre este acumulado de complexidades construímos, a partir de cada indivíduo, realidades coletivas sofisticadas e intrincadas que espelham tudo o que encerramos — das facetas mais elevadas, luminosas e altruístas aos ângulos mais egocêntricos, sombrios e abjectos.
Continue reading “BIBLIOTERAPIA | Dar o corpo aos pecados”
Suponho que, tal como eu, a maior parte de vós tenha uma relação complexa com o tempo, este conceito ainda não absolutamente definido pela ciência, mas imiscuído na vida de todos os humanos de forma fatal, conscientes que somos da nossa finitude. É esta noção, sempre em pano de fundo, de dias contados, que volta e meia emerge por entre a névoa das rotinas e suscita a pergunta universal e intemporal: o que ando eu a fazer com o meu tempo de vida?
Continue reading “Biblioterapia e Cronoterapia”
“Muitas vezes uma aldeia dorme como a água de um tanque num dia sem vento, e um livro ou uns livros podem fazê-la estremecer e inquietá-la e ensinar-lhe novos horizontes de superação e concórdia.”[1]
Continue reading “Da página para a paz”
Tem sido uma enorme alegria ver o meu livro chegar às mãos dos leitores e receber as primeiras mensagens sobre essa experiência de leitura. Também tem sido muito gratificante testemunhar o interesse dos média pelo livro, pela biblioterapia e pelo meu trabalho nesta área, razão pela qual tenho estado em destaque nalguns órgãos de comunicação social.
Continue reading “O convite a todos mantém-se!”
abiblioterapeuta.com 