Ler potencia a tua saúde! Estes são alguns dos benefícios comprovados pela ciência:

• Reduz os níveis de stress
• Relaxa os músculos
• Promove a sensação de paz e tranquilidade
• Ajuda a dormir melhor
• Estimula o cérebro e diminui o risco de doenças degenerativas do mesmo
• Desenvolve a capacidade de memorização
• Alivia a depressão
• Melhora o estado de espírito de uma forma geral