O objectivo da biblioterapia é melhorar os estado de espírito e o bem-estar geral de qualquer pessoa. Entre os principais benefícios, destacam-se:
– Melhoria do autoconceito e da auto-estima
– Melhor capacidade de auto-expressão
– Melhor entendimento do comportamento humano no geral
– Redução da resistência à mudança
– Descoberta de novas soluções para responder a desafios do quotidiano
– Alívio do stress e apaziguamento emocional
abiblioterapeuta.com 